冥想指南
分類：歐美動(dòng)漫動(dòng)畫紀(jì)錄片歐美動(dòng)漫 地區(qū)：美國(guó) 年份：2021 導(dǎo)演：未知 主演：安迪·普迪科姆AndyPuddicombe 狀態(tài)：第8集完結(jié)
簡(jiǎn)介： 只求一夜好眠??！怎麼這麼難？我們懂你的苦！《安眠指南》與您分享經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證的睡眠新發(fā)現(xiàn)及秘訣，為您解答種種疑問(wèn)。躺在床上看手機(jī)真的很母湯嗎？我們當(dāng)真需要睡滿 8 小時(shí)嗎？安眠藥到底有沒有效？這部影集將
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只求一夜好眠??！怎麼這麼難？我們懂你的苦！《安眠指南》與您分享經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證的睡眠新發(fā)現(xiàn)及秘訣，為您解答種種疑問(wèn)。躺在床上看手機(jī)真的很母湯嗎？我們當(dāng)真需要睡滿 8 小時(shí)嗎？安眠藥到底有沒有效？這部影集將賦予您所有需要的知識(shí)，并在正念與冥想的輔助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。
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